Avant-après en musculation de Valentin

Retrouvez l’avant-après en musculation de Valentin.

1 – Explications sur l’avant-après en musculation de Valentin

Lorsque Valentin m’a sollicité, il pesait 108 kg pour 1m88 et pratiquait la musculation depuis 2 ans en suivant le site SuperPhysique, destiné aux pratiquants de musculation sans dopage.

Il avait pour ambition de sécher pour repartir sur de bonnes bases, conscient qu’être trop gras est un frein à la prise de muscle et de force.

C’est dans ces conditions que nous avons travaillé ensemble via les coaching musculation à distance que je propose.

Après 6 mois, Valentin a perdu 25 kg, l’amenant ainsi à 83 kg. Cela a été possible grâce au sérieux dont il a fait preuve mais aussi grâce à la communication que nous avons mis en place.

En effet, ce n’est que grâce à une bonne communication que je peux garantir des résultats à coup-sur.

Car le but lors des suivi coaching en musculation que je propose n’est pas de faire l’idéal théorique mais de trouver votre idéal en fonction de vos contraintes, de votre rythme de vie, de vos objectifs, de vos goûts.

L’idéal  de chacun est une question de compromis et diffère donc en fonction de chaque personne.  Il ne doit pas générer de  frustrations pour que cela soit tenable sur le moyen et long terme. C’est d’ailleurs pour cela que la majorité des régimes échouent.

Il en est de même sur les séances de musculation où je me sers de l’analyse morpho-anatomique afin de personnaliser étape par étape votre entrainement pour des progrès plus rapides et surtout un risque de blessures moindre car il n’y a rien de pire que de s’entraîner pour rien et de se blesser.

Pour en savoir plus sur le coaching musculation à distance que je propose, vous pouvez regarder cette vidéo :

2 – La transformation de Valentin

Les photos de l’évolution de Valentin sont plus que parlantes. En 6 mois, il a perdu 25 kg tout en gagnant plusieurs dizaines de kg sur ses barres d’entrainement :

Avant-après en musculation de Valentin

Avant-après en musculation de Valentin

Retrouvez l’avant-après en musculation de Valentin au complet dans cette vidéo :

3 – Conclusion sur l’avant-après en musculation de Valentin

Grâce à une communication permanente (Hebdomadaire au minimum), je peux individualiser progressivement les programmes de musculation et d’alimentation qui ont permis cet avant-après en musculation de Valentin.

Cela pourrait tout aussi bien être vous sur ces photos affichant fièrement vos résultats.

N’hésitez pas à me contacter pour en discuter en détail. En effet, je préfère discuter de ce que l’on pourrait faire ensemble avant de nous engager dans cette aventure qui pourrait bien changer votre vie.

Vous pouvez retrouver d’autres avant-après en musculation sur cette page de mon site.

 

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