Catégorie : Entrainement en musculation

Entrainement en musculation

Les DROPSET en musculation

Continuons notre tour des techniques d’intensifications. Aujourd’hui, nous allons discuter ensemble des avantages et inconvénients des séries dégressives, aussi appelé

Lire plus »
Les morphotypes en musculation
Entrainement en musculation

Les MORPHOTYPES en musculation

Les morphotypes en musculation sont couramment utilisées pour classer les individus et déterminer les facilités et difficultés qu’ils vont rencontrer

Lire plus »