J’ai fait l’acquisition du “Pack 5 FORMATIONSs” il y a déjà plusieurs mois. Je donne aujourd’hui mon avis, mon témoignage sur ceux-ci, après leur lecture et relecture. Suivant Rudy très assidûment depuis un peu plus d’un an maintenant, je savais d’ores et déjà que jen’allais pas être déçu de son travail. Très consciencieux, travailleur et impliqué dans tout ce qu’il fait, ce ne pouvait qu’être bien. Et en effet, ce que je pensais s’est confirmé. Je ne me suis jamais autant enrichit qu’avec ces formations. Elles sont de véritables mines d’informations. La présentation anatomique, les choix exercices en fonction de soi, la bonne façon de les effectuer, les erreurs à ne pas commettre, la prévention/guérison des douleurs/blessures, les exercices de mobilité à pratiquer, les étirements à effectuer (et j’en passe !)… Tout est abordé dans le détail. Dans chacune des formations, TOUT Y EST. On comprend alors tout. On comprend pourquoi il faut faire ainsi et non d’une autre manière, quelles étaient nos erreurs, pourquoi, et comment les corriger. Rudy ne nous dit pas simplement comment faire, il nous explique également la raison, le pourquoi du comment (avec des preuves, pas seulement des paroles !). C’est ce qui est pour moi l’essentiel ; EXPLIQUER pourquoi il faut faire comme ci ou comme ça et pas de telle façon. On se rend compte que l’on faisait n’importe quoi sur certains points et que la majorité des pratiquants ont faux également, que leur comportement conduira inévitablement à la blessure et à la non-progression. Même si l’on a de plutôt solides connaissances en musculation, on réalise que l’on ne savait en réalité pas grand chose (du moins, pas tout ce qu’il faut savoir pour progresser !) et que nous avions de nombreuses idées reçues.. Les formations sont toutes très intéressantes et très élaborées. Moi qui suis perfectionniste dans tout ce que je fais et trouve souvent quelques choses à rectifier/revoir, je n’ai rien à redire concernant ces formations. Très très complètes. Elles sont expliquées clairement, et à la portée de tout le monde; Je tiens à croire qu’elles sont les outils de base pour tout pratiquant désireux de bien faire, de faire du mieux possible. Elles donnent toutes les informations nécessaires pour bien faire (savoir quels exercices réaliser en fonction de nous, ce qu’il faut éviter, et ce qu’il faut effectuer pour durer, progresser, et surtout ne pas se blesser (je pense notamment ici à la Formation Super Épaules !)). Comme vous l’aurez deviné, je suis enchanté par cet achat et ne le regrette en rien. Je recommande SANS HÉSITER toutes ces formations A TOUT LE MONDE. Même si vous pensez tout savoir, vous verrez que vous vous trompez ! 😉 Alors plutôt que d’acheter un programme tout fait par un coach non-certifié, invertissez dans quelque chose qui vous donnera toutes les clés et qui lancera votre progression pour de bon ! C’est un conseil d’ami 😉 MERCI RUDY ! FIGHT FOR IT !!!
