Beaucoup croient que les suppléments sont magiques et n’hésitent pas à acheter n’importe quoi, le nom du supplément primant sur la composition qui est le seul critère objectif afin de choisir des suppléments. C’est comme ca que je choisis les suppléments à mettre dans ma boutique SuperPhysique Nutrition.
C’est pour le pourquoi de la petite série d’article qui va suivre, vous rappelez par ordre d’importance à mes yeux les suppléments à prendre (avec pour objectif la prise de muscle). Vérifiez avant toute chose que votre diététique soit presque parfaite histoire d’en profiter un maximum et de ne pas jeter votre argent par les fenêtres.
1 – Whey Protein
2 – Bcaa en poudre
3 – Glucides pendant l’entrainement
4 – Créatine
5 – Booster avant entrainement
6 – Booster de testostérone
7 – Prévention articulaire et santé
Nous verrons ainsi dans les articles suivants, comment utiliser ses suppléments au mieux pour qu’il soit le plus efficace possible et que vous ne soyez plus à la merci de vendeur peu scrupuleux ! 🙂
Les suppléments que nous ne verrons pas ne sont pas pour moi des suppléments de bases et ne sont pas acheter ! 🙂
Ps : Tous ces suppléments ne sont pas à prendre. C’est en fonction de votre budget ! 🙂