Génétique et Mobilité en musculation
EXTRAIT de ma NEWSLETTER #177 : Abonnez-vous Avant toute chose, je tiens à rappeler que la mobilité est la faculté
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EXTRAIT de ma NEWSLETTER #176 : Abonnez-vous Le stato-dynamique est une technique d’entrainement qui consiste à “bloquer” quelques secondes le
EXTRAIT de ma NEWSLETTER #174 : Abonnez-vous Dans MON DVD, j’insiste fortement sur la notion de repère qui à mesure
EXTRAIT de ma NEWSLETTER #173 : Abonnez-vous Dans mes EBOOK, une grosse partie est justement consacré aux sujets des
EXTRAIT de ma NEWSLETTER #172 : Abonnez-vous Devant le prix parfois exorbitants du Bio, on peut parfois se poser la
EXTRAIT de ma NEWSLETTER #171 : Abonnez-vous Pour la ceinture, je vous renvoie à l’excellent article présent sur SuperPhysique qui
EXTRAIT de ma NEWSLETTER #170 : Abonnez-vous Une jeune fille m’a écrit pour me dire qu’elle ne supportait pas le
Définissions déjà ce qu’est l’intensité. Si l’on se réfère au Larousse en ligne, l’intensité est un signal de force, de
Cela est sans doute inconnu pour vous mais cela est normal puisqu’il s’agit d’un concept que j’ai inventé et que
“En fonction de comment vous êtes “intérieurement” et dans la vie de tout les jours, vous ne devez pas vous
La réponse se trouve dans mes articles “Génétique et Musculation – Partie 1” et “Génétique et Musculation – Partie 2”
Qu’est ce que la table de Prilepin ? A quoi sert-elle ?” La réponse se trouvait dans l’article WESTSIDE BARBELL
Cela revient à se poser la question : A quelle fréquence faut-il entraîner ses muscles ? De quoi cela dépend-il
Savez-vous pourquoi les exercices poly-articulaires sont à 95% les exercices les plus efficaces pour prendre du muscle ? Personne n’a