Le CONCEPT de SUR-ETIREMENT en musculation
Cela est sans doute inconnu pour vous mais cela est normal puisqu’il s’agit d’un concept que j’ai inventé et que
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“En fonction de comment vous êtes “intérieurement” et dans la vie de tout les jours, vous ne devez pas vous
La réponse se trouve dans mes articles “Génétique et Musculation – Partie 1” et “Génétique et Musculation – Partie 2”
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En musculation, il existe plusieurs types d’exercices et tous n’ont évidemment pas la même efficacité pour construire du muscle. C’est
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Pourquoi ne pas serrer les coudes au développé couché prise serrée ? Une partie de la réponse se trouvait dans
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EXTRAIT de ma NEWSLETTER #162 : Abonnez-vous J’avais déja abordé ce sujet dans l’article référence : Les AUTO-MASSAGES en musculation